Zig'ir urug'i un - bu organizmning muvaffaqiyatli rivojlanishi uchun zarur bo'lgan minerallar, vitaminlar va aminokislotalarga boy noyob va ekologik toza mahsulot. Uyda ishlab chiqarilgan non, pancake, yorma va hatto gravitatsiya zig'ir urug'i unidan (bug'doy aralashmasi bilan) tayyorlanadi, ular ajoyib hid va yoqimli, g'ayrioddiy ta'mga ega. Zig'ir unining 100 gramm uchun ozuqaviy qiymati: Kaloriya tarkibi: 300 kkal. Protein: 25 gr. Yog ': 5 gr. · Uglevodlar: 40 gr. Odamlarning zig'ir urug'iga bo'lgan qiziqishi sog'lom turmush tarzi tarafdorlari, to'g'ri ovqatlanish tarafdorlari va nafaqat yaxshi jismoniy shaklga ega bo'lishni istaydigan odamlar orasida keng tarqalgan. Oziq-ovqat mahsulotlarida muntazam ravishda unni iste'mol qilish orqali ichaklar toksinlar, toksinlar va hosil bo'lgan toshlardan tozalanadi. Zig'ir urug'i uni ichaklarni "umumiy tozalashni" amalga oshirishga yordam beradi, butun tanani davolaydi, ortiqcha funtdan xalos qiladi va immunitetni oshiradi. Zig'ir unining tarkibi o'z-o'zidan gapiradi: uning taxminan 30% oshqozon-ichak traktining to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan tolalardan iborat. Bu erda 50% dan ortiq bo'lgan o'simlik oqsillari, yarim to'yingan yog'lar Omega-3 va Omega-6, shuningdek B1, B2, B6 vitaminlari va kaliy, magniy va rux iz elementlari zig'ir urug'ini eng foydali mahsulotlardan biriga aylantiradi. pishirish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan mahsulotlar. Omega-3 va omega-6 tarkibiga kiritilgan tolalar, vitaminlar va lignanlar prostata bezi holatiga ta'sir qiladi, saraton xavfini kamaytiradi. Shuningdek, zig'ir urug'lari va zig'ir unlari prostata bezining sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, terining, sochlarning, mixlarning sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va ovqat hazm bo'lishiga yordam beradi.